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Lieux & Dates

    ANNECY
    - Lundis 20 et 27 juin 2022
    - Jeudis 17 et 24 novembre 2022

    2 jours de collectif (14 heures)

    Notre organisme de formation est agréé et référencé Datadock

Contact

Plate-forme FORMATION

04 50 23 14 71

Thématiques

Objectifs
  • Identifier ses propres fonctionnements et son rapport au temps
  • Articuler et équilibrer la vie professionnelle et personnelle
Contenu

Gérer son temps - 1 jour
- Définitions (le temps, la gestion du temps,…)
- Etat des lieux de la situation actuelle  (pourquoi on   est dépassé, procrastination/hyper activité, …)
- Apprendre à fixer des priorités (matrice Eisenhower …)
- Intégrer les bonnes pratiques dans son quotidien

Vie pro & Vie perso - 1 jour
- Equilibrer vie pro/vie perso (identifier ses propres besoins)
- Organiser son environnement
- Se donner les moyens de déconnecter et prendre du recul
- Tracer les limites claires, les assumer et déculpabiliser

Je suis intéressé(e), veuillez me recontacter :