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Lieux & Dates

    Moulins : les lundis 16 et 23 mai 2022

Contact

Pôle Formation continue - Fabienne GONZALEZ ou Marie-Luce AUFAURE

04 70 46 80 83

Thématiques

Objectifs

▪Identifier ses propres fonctionnements et son rapport au stress

▪Identifier les signaux individuels pour développer sa propre stratégie

Contenu

  Connaitre son corps et son métabolisme

   Evaluer ses facteurs de stress

   Créer ses propres stratégies

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