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Lieux & Dates

    Horaires : 8h30 - 16h30 avec une heure de pause le midi

    BOURG EN BRESSE

    • Mardis 12 et 19 septembre 2023

Contact

Service Formation

04 74 47 49 57

Thématiques

Objectifs
  • Identifier ses propres fonctionnements et son rapport au temps
  • Articuler et équilibrer la vie professionnelle et personnelle
Contenu

Programme:

  • Gérer son temps – 1 jour

Définitions (le temps, la gestion du temps,…)
Etat des lieux de la situation actuelle  (pourquoi on est dépassé, procrastination/hyper activité, …)
Apprendre à fixer des priorités (matrice Eisenhower …)
Intégrer les bonnes pratiques dans son quotidien

  • Vie pro & Vie perso – 1 jour

Equilibrer vie pro/vie perso (identifier ses propres besoins) Organiser son environnement
Se donner les moyens de déconnecter et prendre du recul
Tracer les limites claires, les assumer et déculpabiliser

Durée: 2 jours, 14 heures

Tarif de la formation : 420 € nets de TVA.
Prise en charge possible selon votre statut (artisan, salarié, conjoint, demandeur d’emploi)

INSCRIPTION : Télécharger votre bulletin d'inscription ici

Je suis intéressé(e), veuillez me recontacter :