Télécharger la fiche détaillée

Lieux & Dates

    En présentiel

    Lyon :

    • 14 et 21 mars 2022
    • 7 et 14 Novembre 2022

Contact

Service Formation Professionnelle

04 72 43 43 54

Thématiques

Objectifs
  • Gagner en confiance et en clarté lors de vos interventions orales pour surmonter votre trac
  • Être à l’aise pour vous exprimer en réunion ou en entretien pour prendre la parole en public sereinement
Contenu

Programme:

  • Comprendre

•Les raisons de notre peur

•Les fondamentaux de la communication : schéma de Riley

•L’importance du verbal, para verbal, non verbal

•La notion de congruence et d’alignement

  • Se préparer

•Définir et déterminer l'objectif de sa présentation

•Construire et organiser son intervention

•Soigner l’introduction et la conclusion

•Trouver des formulations percutantes

•Clarifier son message / trouver les mots clés

•Préparer et adapter ses supports écrits et visuels

•Gérer son temps d’intervention

  • Découvrir les techniques utiles pour gérer son stress et respirer correctement

•Surmonter son trac et sa timidité

•Prendre confiance en soi

•Gérer le volume, le débit, la diction, le rythme

•Rendre attractive sa prestation (silence, mots forts...)

  • S’entrainer à la prise de parole en public

•Enchainement d'exercices et de mises en situation

•Pratiquer les techniques présentées

•Découvrir ses points forts et ses axes d’amélioration

Durée : 2 jours, 14 heures

Tarif de la formation : 210 € nets de TVA.
Prise en charge possible selon votre statut (artisan, salarié, conjoint, demandeur d’emploi)

Abonné pass CMA : inclus dans votre abonnement (voir conditions www.cma-lyonrhone.fr/liberte)

INSCRIPTION : Télécharger votre bulletin d'inscription ici

Je suis intéressé(e), veuillez me recontacter :