Améliorer sa connaissance de soi pour s’affirmer
Quels leviers utiliser pour renforcer son estime de soi et s’affirmer sereinement ?
Objectifs et compétences visées
- Établir des relations constructives
- S’approprier les dynamiques relationnelles pour une meilleure affirmation de soi
Les +
- Les clés pour mieux se connaître
- Echanges entre pairs
- Mise en pratique avec cas concrets
Tout savoir sur l'offre
Nous vous guidons étape par étape pour établir des relations constructives :
Les bases – 1 jour
- S'affirmer positivement dans ses relations
- L'assertivité, (définition),
- Les types de comportement,
- Recevoir une critique,
- Savoir dire non, …
- Posture et leadership (définition partagée, les clés pour développer son leadership)
- Communiquer efficacement pour construire des relations positives – approche de la communication (analyse transactionnelle, savoir écouter, reformulation)
- Mieux se connaître pour mieux s’affirmer – premiers questionnements
Mieux se connaitre pour mieux s’affirmer – 1 jour
- « Mes croyances, mes valeurs, mes besoins, mes limites, mes talents »
- Le rôle de mes émotions
- Développer concrètement son leadership (Mobiliser son équipe vers un objectif commun, s’adapter à son équipe, …)
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Nos formateurs sont des experts dans la communication et le management
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- Durée : 14 heures
- Rythme : formation qui se déroule sur 2 journées
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Pour les formations en présentiel :
- Modalités pédagogiques : Echanges, analyse de pratiques, mises en situation et mises en pratique, cas réels d’entreprises, co construction.
- Alternance d’apports théoriques et pratiques.
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- Évaluation des acquis de la formation par le formateur (tour de table, exercices, mise en situation)
- Evaluation de votre satisfaction
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Nous vous mettons à disposition les ressources liées à la formation
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- Date limite d’inscription : 10 jours avant la date de démarrage de la formation
- Effectif minimum requis pour l’ouverture du stage : 7 personnes
Accessibilité et référent handicap
Nous sommes là pour vous
Contacter un conseiller formation
Taux de satisfaction et de réussite de nos formations :
- 99 % taux de satisfactions formations continues*
- 94 % taux de recommandation*
- 81 % taux de réussite** certification au RNCP – RS
- 100 % taux de satisfaction ADEA*
- 97 % taux de satisfaction Brevet de Maîtrise*
- 7 773 stagiaires formés (année 2025)
- + de 700 000 heures stagiaires de formations dispensées (année 2024)
Taux spécifiques aux formations en e-learning tutoré (taux calculés sur les enquêtes couvrant la période 2023-2025)
- 89 % taux de satisfaction
- 91% taux de recommandation
(*) Enquête de satisfaction participants année 2025, taux calculés sur la période du 1er janvier au 31 décembre 2025.
Formations continues : formations de courte durée, toutes modalités confondues
(**) Sources année 2024 – taux de présentation : sur RNCP et RS – moyenne de convoqués : 97%
Pour qui ?
Artisans, chef d’entreprises, conjoints, salariés, créateurs, repreneurs d’entreprises
Prérequis
Aucun
Le certificat Qualiopi
La certification Qualiopi a été délivrée à la Chambre de Métiers et de l'Artisanat Auvergne-Rhône-Alpes au titre des catégories suivantes : actions de formation - actions de bilan de compétences - actions permettant de faire valider les acquis de l'expérience - action de formation par apprentissage.
La certification Qualiopi
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Les conseillers CMA sauront vous apporter des réponses : du lundi au vendredi, de 8h30 à 16h30.