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Lieux & Dates

    ANNECY
    - Mardis 26 novembre et 3 décembre 2024

    2 jours de collectif (14 heures)

Contact

Plate-forme FORMATION

04 50 23 14 71

Thématiques

Objectifs
  • Gagner en confiance et en clarté lors de vos interventions orales pour surmonter votre trac
  • Être à l’aise pour vous exprimer en réunion ou en entretien pour prendre la parole en public sereinement
Contenu

Comprendre

  • Les raisons de notre peur
  • Les fondamentaux de la communication : schéma de Riley
  • L’importance du verbal, para verbal, non verbal
  • La notion de congruence et d’alignement

Se préparer

  • Définir et déterminer l'objectif de sa présentation
  • Construire et organiser son intervention
  • Soigner l’introduction et la conclusion
  • Trouver des formulations percutantes
  • Clarifier son message / trouver les mots clés
  • Préparer et adapter ses supports écrits et visuels
  • Gérer son temps d’intervention


Découvrir les techniques utiles pour :

  • Gérer son stress et respirer correctement
  • Surmonter son trac et sa timidité
  • Prendre confiance en soi
  • Gérer le volume, le débit, la diction, le rythme
  • Rendre attractive sa prestation (silence, mots forts...)


S’entrainer à la prise de parole en public

  • Enchainement d'exercices et de mises en situation
  • Pratiquer les techniques présentées
  • Découvrir ses points forts et ses axes d’amélioration


 

Tarifs :

Adhérent CMA (Artisan / AE / Conjoint collaborateur – associé) : 98 €
Tout public : 448 €

Je suis intéressé(e), veuillez me recontacter :

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